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产后第一天不论多累,这4件事别“偷懒”,或者对身材复原有赞助

发布时间:2019-02-24 18:14:30      来源:
  产后第一天不管多累,这4件事别“偷懒”,或许对身体恢复有帮助
 
  怀胎十月,终于“卸货”了,对于孕妈来说,肯定是会比较辛苦的,因为生产的疼痛,还有时间的拉锯赛,整一个孩子仿佛要把一生的力气都用完了,但是在产后的第一天,也就是我们的月子第一天,有四件事,孕妈就算是再累,最好也尽快做完,这样的话对自己身体恢复有好处,对宝宝的健康也有好处!
 
  产后第一天不管多累,这4件事别“偷懒”,或许对身体恢复有帮助!第一件就是按压肚子,按压肚子是非常重要的,顺产的妈妈一般是按压,而剖腹产的妈妈会在肚子上面放一个沙袋,帮助“恶露”的排出,在生下宝宝后,子宫里面会有很多的脏东西,就算是自己流出来一部分,但是还是要靠人工去帮助排出,这些物质要是留在体内的话,会造成女性的身体后续很多不良的反应。而且还有一个作用就是宝宝在肚子里面的时候,可能会将你的器官之类的都挤到角落去,而按压肚子可以帮助器官归位。
 
  第二件事就是尽早开奶,一般妈妈在生下宝宝半个小时后,就需要进行开奶,早点的开奶对于自己和宝宝来说都是非常的重要的一个事情,刚开奶的时候,大家千万不要觉得这个奶很脏,就把最开始的那一点点奶丢掉了,这个奶称之为“初乳”,对宝宝是非常好的,可以提高免疫力。
 
  第三件事就是上厕所,经过长时间的抗争,孕妈累得精疲力竭,可能连上厕所的力气都没有了,但是这个时候还是要去厕所跑一趟,因为肯定是憋了很长时间的尿了,对于刚生完孩子的妈妈,憋尿对身体非常的不好,因为生孩子的时候肯定会挤压到膀胱,而如果不快点将尿液排出来的话,对膀胱就可能会造成更进一步的伤害。
 
  第四件事就是注意卫生,这个时候孕妈在生产完,肯定会是流了很多的汗水,还有下体的各种液体,都是非常的脏的,这个时候孕产宝里面的卫生纸就起作用了,孕妈要是有条件,可以让家人帮忙用热毛巾擦擦身体,保持一个干燥整洁比较舒适的环境,这样自己会舒服一些,也避免了刚生完宝宝容易感染的风险。这四件事,每一件都非常的重要,孕妈可千万不要偷懒哦!
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